La ciencia de la concentración ha hablado: la música no ayuda a la concentración

Han sido décadas reafirmando que la música ayuda a mejorar la estimulación de la creatividad y la realización de tareas creativas, sin importar el género musical o la época origen de la música, hoy en día se encuentran en diversas plataformas digitales, playlist y recomendaciones con ese fin.

La música de fondo funciona como un estímulo sensorial, que influye en el rendimiento cognitivo de las personas que la escuchan, pero lo cierto es que, según varios estudios científicos, el efecto que produce en los oyentes es como de agente distractor, llegando incluso a disminuir algunas capacidades.

Los responsables de este estudio, psicólogos de las universidades en Lancashire, Gävle y Lancaster, descubrieron que los participantes, al escuchar música de fondo como música instrumental sin letra y canciones con letras populares y familiares, fueron afectados significativamente para culminar las tareas asignadas. Las tareas estaban basadas en percepción verbal donde se requería creatividad para culminarlas. A diferencia de otro grupo de estudio, donde se usó ruido contante como el de una biblioteca, donde no hubo efecto significativo.

Aparentemente, se debe a que la música y el ruido interrumpe la memoria de trabajo verbal, a diferencia del ruido de la biblioteca, que es considerado un ruido estable y se considera poco perturbador.

Cuando se enfrenta a un problema mental, el cerebro humano trabaja en dos etapas. La primera es la de analizar el problema, posibles soluciones y el descarte de ellas. Justamente en esta etapa es donde la música puede ser un agente distractor y hasta de bloqueo, sobre todo cuando son procesos cognitivos que requieren mayor atención, como escribir o explicar. Durante la segunda etapa, existe un proceso continuo en la mente, donde se sigue analizando el problema a un nivel inconsciente.

Pero no todo es negativo, la música puede ser una gran aliada cuando se desea tomar un descanso de la situación y se necesitan nuevas ideas posibles. Además, que puede ayudar a divagar, a buscar inspiración, reducir los niveles de ansiedad y mejorar el estado de ánimo, y estos cambios podrían influir positivamente a generar nuevas ideas creativas.

Sin olvidar que cada persona es un mundo, y son muchos quienes pueden trabajar con música a todo nivel, y ser más productivos sin importar el género que se esté reproduciendo.